Massaggio Sportivo

Fase fondamentale dell’allenamento è il recupero, determinate per migliorare la prestazione sportiva. Durante il riposo avvengono tutti i processi dl rigenero cellulare, produzione di fibre muscolari e reintegro di riserve energetiche.

Il massaggio sportivo è ideale sia per velocizzare questa fase, ripulendo e distendendo le fibre muscolari stressate e sovraccaricate da sostanze di scarto (cataboliti), sia per preparare il muscolo allo sforzo evitando lesioni, elongazioni o distrazioni.